معلومات

نصائح لتبدو خالية من العيوب

نصائح لتبدو خالية من العيوب

الرغبة في السلطة
العمل ، الأطفال ، يجب ألا تكون الجداول الزمنية الكبيرة عذرًا ؛ يتطلب قتال الحياة المستقرة إيجاد مكان لممارسة الرياضة يوميًا ، بالقدر والشدة المناسبين لعمرك ولياقتك. لن تشعر فقط أنك أخف وزنا وأكثر صحة ، لأن العضلات ستحل محل الدهون وستقوي التمارين عظامك.

مدرب الظاهري
هناك العديد من الخيارات للتدريب في المنزل: تطبيقات الهاتف المحمول (ابحث عن Kayla Itsines أو Anna Victoria) وستشير إليك البرامج التعليمية على YouTube على تمارين محددة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

تشغيل ، لخيرك
إنه تمرين كامل وبأسعار معقولة ، ما عليك سوى أحذية مناسبة (ستوجهك الشركات الرياضية في البحث) وهدفًا للأداء. العثور على سباق شعبية 5-7km للبدء ؛ عبور خط النهاية هو الدافع المعصوم.

الإعلان - الحفاظ على القراءة تحت مكان الجمال

على الرغم من أن ذلك غير ممكن دائمًا ، إلا أن الهدف المثالي هو توفير مساحة لنشر جميع أسلحة نسائنا. يساعدنا وجود مستحضرات التجميل المصنّفة في الأفق على أن نكون أكثر اتساقًا وأن نتبع الروتين اليومي بشكل منتظم.

إذا لم يكن لديك خزانة ملابس لك ، فحاول الحصول على ثقب في سطح الحمام. يمكنك تصنيف المنتجات في صواني صغيرة وفقًا لاستخدامها: روتين التنظيف والوجه والأقنعة إلخ.

من الضروري أيضًا شراء قطن المكياج والمسحات والأنسجة التي يمكنك تخزينها داخل عبوات زجاجية جميلة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد جدًا الحصول على مناشف قطنية صغيرة لتجفيف وجهك أو يديك بعد وضع الماكياج.

في الصورة: مجموعة جديدة من مستلزمات الحمام ، بقلم ميزون دو موند.

ماء تواليت

ديزيجوال أو دو تواليت الجديد ،
ازهر الطازجة، الأزهار والفواكه ، لدينا صورة جديدة للغاية مستوحاة من مجموعات الأزياء والمطبوعات للمنزل (44/100 مل).

العصابات الشمع مزيل الشعر

موصى به لجميع أنواع البشرة عند حمل الصبار وفيتامين E ، عصابات الشمع لإزالة الشعر من Babaria سهلة الاستخدام وعملية للغاية (1.95 يورو / صندوق من 16 وحدة).

منتجات التجميل

حول العالم إليزابيث آردن هي نسخة محدودة من هذا المنتج التجميلي الأسطوري الذي سيصبح رفيقك المفضل في السفر. أنها تشكل ذلك: كريم حماية للبشرة لمدة ثمانية ساعات (35 يورو)
والشفاه واقي الشفة فرك (35 €).

مصل في الليل

Flavo-C الميلاتونين، من Isdin ، هو مصل ليلي يتكون من الميلاتونين الموضعي الذي يعمل على إصلاح وإعداد البشرة بعد الضرر الناجم عن الإجهاد التأكسدي اليومي (32.95 يورو / 20 أمبولات ليل نهار).

رذاذ التصميم

Pelazo أنه لا يمكنك أن تتخيل مع هذا الرذاذ تصفيفة الشعر الذي يعطي حجم وجسم للشعر على الفور (29 يورو) ؛ انه ينتمي الى الخط الكامل للعيش والدليل.

أقنعة جديدة

أقنعة SOS الجديدة من شركة Clarins تصل إليها
يمكنك استعادة جمالك في 10 دقائق. يطلق عليهم هيدرا ، نقية والراحة: لترطيب ، إعادة التوازن وتهدئة البشرة (40 يورو لكل منهما).

فرك الجسم

تقدم Natura Siberica ، المصنوع من المنتجات الطبيعية ، خطها الجديد كوبنهاغنوالذي يتكيف مع احتياجات جميع أنواع البشرة والشعر. ويشمل فرك الجسم تنشيط القيصر التوت، الذي يجدد الجلد (10،20 €).

اسأل عن موعد هذا الشهر

لبضعة أشهر ، يوجد لدى مصفف الشعر الشهير كارلوس أوليفيراس مصفف شعر في مدريد. هناك يمكنك الاستمتاع بعلاجات متعددة لاستعادة كل جمال شعرك في بيئة فاخرة.

أوصي ، لقضاء العطلات ، بتجربة Pure Fille ، وهي طقوس تعيد هيكلة وتجديد ألياف الشعر بفضل القدرة المضادة للأكسدة في غوجي التوت ، أو تقشير الشعر ، تقشير فروة الرأس للقضاء على الخلايا الميتة ، نفايات المنتج ، إلخ. Oliveras. ج / ألميرانتي ، 28. مدريد. هاتف: 917 373 800.


فيديو: 3 نصائح مهمة لبشرة صافية و نقية بخطوات بسيطة (ديسمبر 2021).