تعليقات

عصير الأفوكادو: مثالي للنباتيين ومدمني اللياقة البدنية

عصير الأفوكادو: مثالي للنباتيين ومدمني اللياقة البدنية

بينتيريست: رقصة Fogones

المكونات:
- نصف الأفوكادو
- 1 موز
- 1 كوب سبانخ
- 1 كوب من الحليب النباتي
- تاريخ أو ميدولان بدون عظم (اختياري)

محتوى ذات صلة محدث للأفوكادو الغنية! 🥑

خطوة بخطوة:
ضع جميع المكونات في الخلاط وفاز حتى متكاملة.

اللبن الطازج أفضل طازجة، ولكن يمكنك تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة يوم أو يومين.

محتوى ذات صلة AvoSeedo ، مجموعة تنبت الأفوكادو

البيانات الغذائية:
حجم التقديم: نصف الوصفة
السعرات الحرارية: 178
السكر: 8 غرام
الصوديوم: 105 ملغ
الدهون: 11.6 غرام
الدهون المشبعة: 2.1 غرام
الكربوهيدرات: 19.3 جم
الألياف: 5.7 غرام
البروتين: 2.5 غرام

Pinterest: رقصة مواقد المحتوى ذات الصلة جلد الأفوكادو يمكن أن يقتلك

احصل على جميع تفاصيل الوصفة في مدونة Dance of Fogones.


فيديو: طريقة عمل عصير الأفوكادو بطريقة مميزة جدا (شهر اكتوبر 2021).