مفيد

حيل الجمال: عملية العودة

حيل الجمال: عملية العودة

ينشط البشرة ويتحكم في البقع

هل لاحظت أن بشرتك لا تبدو متشابهة عند العودة من عطلتك؟ درجات الحرارة العالية والكلور والتعرض لأشعة الشمس تجعل الجلد أكثر جفافاً وأقل إضاءة ، حتى أنه قد يكون لديك بقع. لا تقلق ، لديه حل. ابدأ بواسطة قشر وجهك لتنظيف شامل والقضاء على الخلايا الميتة التي تتراكم ومنع تجديد الخلايا المناسبة. ثم تطبيق قناع مغذي التي تخترق طبقات أعمق لتحسين مظهره و فقط مرطب بشرة شديدة.

في بقية الجسم ، يقشر ويرطب الانتباه إلى الظهر والكتفين والصدر. بسبب الإشعاع الشمسي العدواني ، من الشائع بشكل متزايد ظهور بقع الجلد والشامات. انتقل إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كانت هناك إصابة وتشير إلى العلاج المناسب.

هناك كريمات في السوق ، بالإضافة إلى الترطيب ، تساعد على منع وتصحيح بقع الصباغ ، مثل Melaperfect Cream ، من دارفين.

وقت التدليل والحصول على اللياقة

لقد عانت القدمين واليدين من ويلات الصيف وتحتاجان إلى الاستعداد للدورة الجديدة. ترطيب يديك جيدا وإصلاح أظافرك. في موسم الصيف ، يتم استخدام المينا التي تضعف الأظافر وتدهور بشرة أكثر.

قم بتنظيفها جيدًا ومنحها استراحة لبضعة أيام ، مرطبًا ببعض زيت البشرة الخاص.

الكعب المتصدع ، والصلابة والجروح هي بعض من آثار ارتداء الصنادل المفتوحة ، والمشي حافي القدمين ، إلخ. احصل على باديكير يزيل الصلابة ويقشر البشرة ويرطبها بكثرة.

لا تطغى إذا كنت قد اتخذت بعض جنيه اضافية. إنه شائع جدًا ، لأنك لا تتغذى بنفس الطريقة وقد تحتفظ بالسوائل بالحرارة. ارجع إلى روتينك وتناول طعامًا صحيًا ، فستعود قريبًا إلى وزنك المعتاد دون الحاجة إلى أنظمة غذائية قوية. الراحة ، خاصة إذا طال أمدها ، يمكن أن تسبب ظهور السيلوليت وترهل. مارس الرياضة أو ابدأ ، لاستعادة لون العضلات ومرونة الجلد ، ولكن لا تبدأ مع ساعات طويلة من الجيم أو التمارين المكثفة ، ولكن تدريجيا تصبح عقليًا وتزيد القوة بمرور الأيام. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الصلابة والتعب يمكن أن يشجعك على رمي المنشفة.

استأنف نظامك الغذائي الصحي ، مع خمس وجبات في اليوم ، غنية بالفواكه والخضروات وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء. حتى تفقد الوزن الزائد ، تشمل الأطعمة التي تحتوي على حرق الدهون ، مثل الحمضيات والهليون والشوفان أو البصل والثوم.

اقضِ وقتًا في ممارسة التمارين الرياضية ، لا تنظر إليها كالتزام ، ولكن كوقت للتخلص من التوتر وفصل المهام.

إرجاع تألق الشعر

- ترطيب الشعر

ملح الصوديوم والكلور ضاران لأنه ينتج جفاف. مكافحة الجفاف عن طريق تطبيق قناع ، مصل أو كريم إصلاح. انتقل إلى مصفف الشعر واحصل على قص جيد ولمس صبغة شعرك.

- بالفرشاة جيدة

عند العودة من الشاطئ يكون الشعر أكثر هشاشة ، لذلك من المهم تنظيفها بعناية فائقة حتى لا تنكسر.

ريمنجتون

استخدم الكريمات للتراجع عن التشابك ، وفرش الشعر الخشن الطبيعية أو الكهربائية ، والتي تقضي على العقد ، مثل متشابكة 2 السلس ، من ريمنجتن.