معلومات

5 نباتات وزهور تساعدك على النوم بشكل أفضل

5 نباتات وزهور تساعدك على النوم بشكل أفضل

منتجات التجميل ، وأقنعة العين ... نعم ، كل هذا جيد جدًا ، لكن هل تعرف ما تحتاجه للنوم مثل ملاك؟ النباتات. لا ، نحن لا نتمزح ، وهذا هو تأثير زخرفة غرفتك أكثر مما تعتقد في راحتك. يوصي Tyler Davis ، خبير تجهيزات Orchard Supply Hardware ، بخمس نباتات وزهور من شأنها تغيير مفهوم أحلامك.

1. سانسيفيريا

الفوائد: معظم النباتات تطلق الأكسجين أثناء النهار وتستريح ليلا ، ولكن السنسفيريا يفعل ذلك طوال الوقت ، حتى عندما تنام!

كيف تعتني بنفسك: هذا النبات يمكن أن يعيش في أي حالة ضوء تقريبا. سقيها مرة كل أسبوعين وفويلا!

2. لافندر

الفوائد: هل سبق لك أن لاحظت كم هو معتاد العثور على منظفات تنبعث منها رائحة اللافندر؟ أو بخاخ للفراش؟ التفسير بسيط للغاية: أكدت العديد من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن المصنع له آثار مهدئة ومريحة. ولكن إذا كنت ترغب في الشعور بجوهر الخزامى الخالص ، فنسى أكياس الرائحة واختر الزهور. نحن نؤكد لك أنك سوف تنام بشكل مختلف.

كيف تعتني بنفسك: يحتاج Lavender إلى مساحة مشرقة للعيش فيه ، لذلك من الأفضل وضعه في نافذة مشمسة. في الصيف ، يمكنك اصطحابه إلى التراس والسماح له بالاستمتاع بنجمة الملك.

3. Spatifilo

الفوائد: هذا النبات شائع جدا هو لتنقية الهواء الطبيعي. كيف يعمل؟ يمتص المواد الضارة ويطلق الأكسجين النقي في الهواء. هذا سيساعدك على البقاء أكثر صحة ويجعل نومك أكثر راحة.

كيف تعتني بنفسك: يحتاج هذا المصنع إلى إضاءة ناعمة ، لذا فهو مثالي لغرف النوم ذات النوافذ الصغيرة. يتم ريه مرة واحدة في الأسبوع ، ومرتين إذا كان المصنع بالقرب من نافذة أو في حرارة الشتاء.

4. الغردينيا

الفوائد: لا توجد وسيلة لوصف الرائحة السارة لهذه الزهرة. بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثيرات مهدئة.

كيف تعتني بنفسك: غاردينيا معقدة إلى حد ما لرعاية ، ولكن ليس مستحيلا! يحتاج إلى الكثير من الضوء ولكن بشكل غير مباشر ، لأنه إذا لم يكن كذلك ، فإن أوراقه تعاني من خطر الحرق.

5. الياسمين الوردي

الفوائد: لن تكون جميلة فقط على طاولة بجانب السرير ، ولكن أيضًا لها تأثيرات مريحة.

كيف تعتني بنفسك: احتفظ بها بالقرب من نافذة مشمسة ، لكن لا تفرط في حملها بالماء.

عبر: بريما


فيديو: 5 النباتات يجب أن يكون في غرفة نومك (شهر اكتوبر 2021).